दाबी

OSHC प्रयोग गरेर मानसिक स्वास्थ्य सेवा: GP रेफरल, मनोविज्ञान र परामर्श

अष्ट्रेलियामा अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूको लागि OSHC मार्फत मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रयोग गर्ने सम्पूर्ण गाइड: GP रेफरल, मनोविज्ञान र परामर्श। कभरेज, लागत र व्यावहारिक सुझावहरूको विशेषज्ञ विश्लेषण।

2026-06-12 ✓ 2026-06-12 Editorial Desk
यस पृष्ठमा
  1. Mental Health Treatment Plan प्रक्रिया बुझ्नुहोस्
  2. OSHC अन्तर्गत मनोविज्ञान सत्र सीमाहरू
  3. OSHC सँग मनोविज्ञानको लागि दाबी कसरी गर्ने
  4. टेलिहेल्थ मनोविज्ञान विकल्पहरू
  5. मनोचिकित्सक रेफरल र कभरेज
  6. विश्वविद्यालय परामर्श सेवाहरू: निःशुल्क र सुलभ
  7. संकटकालीन सहायता स्रोतहरू
  8. सुरु गर्न व्यावहारिक कदमहरू
  9. विकल्प र कार्यनीतिहरू
  10. वास्तविक जीवनको उदाहरण
  11. बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
  12. Q: के OSHC ले Mental Health Treatment Plan बिना मनोविज्ञान सत्रहरू कभर गर्छ?
  13. Q: OSHC अन्तर्गत म प्रति वर्ष कति मनोविज्ञान सत्रहरू पाउन सक्छु?
  14. Q: के म OSHC सँग टेलिहेल्थ मार्फत मनोवैज्ञानिक भेट्न सक्छु?
  15. Q: यदि मलाई 10 भन्दा बढी मनोविज्ञान सत्रहरू चाहिन्छ भने के गर्ने?
  16. Q: के OSHC ले मनोचिकित्सक भेटघाटहरू कभर गर्छ?

OSHC प्रयोग गरेर मानसिक स्वास्थ्य सेवा: GP रेफरल, मनोविज्ञान र परामर्श

अष्ट्रेलियामा अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीको रूपमा जीवन सुरु गर्नु रोमाञ्चक र चुनौतीपूर्ण दुवै हुन सक्छ। शैक्षिक दबाब, सांस्कृतिक परिवर्तन र परिवारबाट टाढा हुँदा तनाव, चिन्ता वा मन खिन्न हुनु सामान्य कुरा हो। राम्रो खबर के छ भने तपाईंको Overseas Student Health Cover (OSHC) ले मानसिक स्वास्थ्य सेवाको लागि अर्थपूर्ण सहयोग प्रदान गर्दछ—तर यो प्रणाली बुझ्न भने अलि जटिल हुन सक्छ। धेरै विद्यार्थीहरूलाई थाहा छैन कि उनीहरूको OSHC नीतिले सही प्रक्रिया पछ्याएमा मनोविज्ञान सत्रहरू कभर गर्छ, वा क्याम्पसमा निःशुल्क विकल्पहरू पनि उपलब्ध छन्। यो विस्तृत गाइडले OSHC सँग मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्ने हरेक चरणमा तपाईंलाई सहयोग गर्नेछ—GP बाट Mental Health Treatment Plan प्राप्त गर्नेदेखि सत्र सीमा, टेलिहेल्थ विकल्प र संकटकालीन स्रोतहरूसम्म। अन्त्यमा, तपाईंसँग आवश्यक हेरचाह प्राप्त गर्न स्पष्ट र कार्ययोग्य योजना हुनेछ।

Mental Health Treatment Plan प्रक्रिया बुझ्नुहोस्

OSHC अन्तर्गत अनुदानित मनोविज्ञान वा परामर्श प्राप्त गर्ने सबैभन्दा सामान्य तरिका Mental Health Treatment Plan (MHTP) हो, जसलाई Better Access योजना पनि भनिन्छ। यो एक औपचारिक दस्तावेज हो जुन सामान्य चिकित्सक (GP) ले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताको मूल्याङ्कन पछि तयार गर्छ। MHTP OSHC को लागि मात्र होइन—यो अष्ट्रेलियाको Medicare प्रणालीको हिस्सा हो—तर OSHC नीतिहरूले सामान्यतया यस सेवाको लागि Medicare को कभरेजलाई अनुसरण गर्छन्।

सुरु गर्न, तपाईंले GP सँग भेटघाट बुक गर्नुपर्छ। तपाईंले बल्क-बिलिङ GP रोज्न सक्नुहुन्छ जसले अतिरिक्त शुल्क लिँदैन, जसको अर्थ तपाईंको OSHC ले सम्पूर्ण परामर्श शुल्क कभर गर्नेछ। यदि तपाईंले Medicare Benefits Schedule (MBS) भन्दा बढी शुल्क लिने GP लाई भेट्नुभयो भने, तपाईंले बाँकी रकम आफैं तिर्नुपर्छ। धेरैजसो OSHC प्रदायकहरू, जसमा ahm, nib, Bupa, Medibank र Allianz Care समावेश छन्, GP भ्रमणको लागि MBS शुल्कको 100% कभर गर्छन्, सामान्यतया 2026 सम्म प्रति परामर्श $75–$100 सम्म। आफ्नो नीतिको विशेष लाभ तालिका जाँच गर्नुहोस्।

GP सँगको भेटघाटमा, तपाईंले आफ्नो लक्षणहरू, यो अवस्था कति समयदेखि छ, र दैनिक जीवनमा कस्तो प्रभाव परेको छ भन्ने बारे छलफल गर्नुहुनेछ। GP ले तपाईं मानसिक स्वास्थ्य अवस्था—जस्तै डिप्रेसन, चिन्ता विकार, समायोजन विकार वा तनाव—को मापदण्ड पूरा गर्नुहुन्छ कि भनेर निर्धारण गर्नेछ। यदि उनीहरू सहमत छन् भने, उनीहरूले Mental Health Treatment Plan तयार गर्नेछन्। यो योजनामा Medicare मा दर्ता भएका योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर—सामान्यतया मनोवैज्ञानिक, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक वा परामर्शदाता—लाई रेफरल समावेश हुन्छ।

OSHC अन्तर्गत मनोविज्ञान सत्र सीमाहरू

एकपटक तपाईंसँग Mental Health Treatment Plan भएपछि, तपाईं अनुदानित मनोविज्ञान सत्रहरूको लागि योग्य हुनुहुन्छ। Medicare अन्तर्गत, मानक आवंटन प्रति क्यालेन्डर वर्ष 10 वटा व्यक्तिगत सत्रहरू हो (निश्चित परिस्थितिहरूमा 20 सम्म विस्तार गर्न सकिन्छ)। OSHC नीतिहरूले सामान्यतया यही सीमा पछ्याउँछन्, यद्यपि केही महत्त्वपूर्ण भिन्नताहरू छन्।

उदाहरणका लागि, 2025 सम्म, धेरैजसो OSHC प्रदायकहरूले MHTP अन्तर्गत रेफर गर्दा प्रति क्यालेन्डर वर्ष 10 वटा व्यक्तिगत मनोविज्ञान सत्रहरू कभर गर्छन्। यो सबै मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरूको लागि संयुक्त सीमा हो—त्यसैले यदि तपाईंले मनोवैज्ञानिक र क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक दुवैलाई भेट्नुभयो भने, कुल संख्या 10 हुनेछ। समूह थेरापी सत्रहरू (जस्तै समूह CBT) पनि उपलब्ध हुन सक्छन्, सामान्यतया छुट्टै गणना गरिन्छ।

यो ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ कि 10-सत्र सीमा क्यालेन्डर वर्ष (जनवरीदेखि डिसेम्बर) मा लागू हुन्छ, नीति वर्षमा होइन। यदि तपाईंले नोभेम्बरमा सत्रहरू सुरु गर्नुभयो भने, सीमा जनवरीमा रिसेट हुनु अघि तपाईंले केही मात्र सत्रहरू पाउन सक्नुहुन्छ। तदनुसार योजना बनाउनुहोस्।

OSHC सँग मनोविज्ञानको लागि दाबी कसरी गर्ने

तपाईंको मनोविज्ञान सत्रहरूको भुक्तानी गर्न दुई मुख्य तरिकाहरू छन्: प्रत्यक्ष बिलिङ (जहाँ मनोवैज्ञानिकले तपाईंको OSHC प्रदायकलाई सीधै बिल गर्छ) वा पहिले तिर्नुहोस्-त्यसपछि दाबी गर्नुहोस्। प्रत्यक्ष बिलिङ बढ्दो सामान्य छ, विशेष गरी विश्वविद्यालय नजिकका ठूला मनोविज्ञान क्लिनिकहरूमा। यदि मनोवैज्ञानिकले प्रत्यक्ष बिलिङ प्रस्ताव गर्छ भने, तपाईंले कुनै पनि ग्याप शुल्क (मनोवैज्ञानिकको शुल्क र OSHC ले कभर गरेको रकम बीचको अन्तर) मात्र तिर्नुपर्नेछ। धेरै मनोवैज्ञानिकहरूले 2026 सम्म प्रति सत्र $180–$220 शुल्क लिन्छन्, जबकि OSHC रिबेट सामान्य मनोवैज्ञानिकको लागि सामान्यतया $90–$130 प्रति सत्र वा क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकको लागि $130–$150 हुन्छ। तपाईंले बाँकी रकम आफैं तिर्नुपर्नेछ।

यदि प्रत्यक्ष बिलिङ उपलब्ध छैन भने, पूरा शुल्क अग्रिम तिर्नुहोस् र त्यसपछि आफ्नो OSHC प्रदायकको एप वा अनलाइन पोर्टल मार्फत दाबी पेश गर्नुहोस्। तपाईंलाई आफ्नो मनोवैज्ञानिकको इनभ्वाइसबाट आइटम नम्बर चाहिन्छ (सामान्य मनोवैज्ञानिकको सत्रको लागि सामान्यतया आइटम 80000, वा क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकको लागि 80010)। दाबीहरू सामान्यतया 2–5 व्यावसायिक दिन भित्र प्रशोधन हुन्छन्, र रिबेट तपाईंको अष्ट्रेलियाली बैंक खातामा जम्मा हुन्छ।

टेलिहेल्थ मनोविज्ञान विकल्पहरू

धेरै अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूले टेलिहेल्थ (भिडियो वा फोन) मनोविज्ञान सत्रहरू रुचाउँछन्। यो विशेष गरी सुविधाजनक हुन्छ यदि तपाईं मनोवैज्ञानिकको कार्यालयबाट टाढा बस्नुहुन्छ वा व्यस्त तालिका छ। OSHC अन्तर्गत, टेलिहेल्थ मनोविज्ञान सत्रहरू व्यक्तिगत सत्रहरू जस्तै कभर गरिन्छ, बशर्ते मनोवैज्ञानिक Medicare मा दर्ता भएको होस् र सत्र स्वीकृत प्लेटफर्म (Zoom, HealthDirect, वा यस्तै) मार्फत सञ्चालन गरिएको होस्।

2026 सम्म, सबै प्रमुख OSHC प्रदायकहरू—ahm, nib, Bupa, Medibank र Allianz Care—ले Better Access पहल अन्तर्गत टेलिहेल्थ मनोविज्ञान सत्रहरू कभर गर्छन्। तपाईंलाई अझै पनि GP बाट Mental Health Treatment Plan चाहिन्छ, र सत्र सीमाहरू उही रहन्छन् (प्रति क्यालेन्डर वर्ष 10)। यदि तपाईं घर छोड्ने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ वा गतिशीलता समस्या छ भने टेलिहेल्थ जीवन रेखा हुन सक्छ।

मनोचिकित्सक रेफरल र कभरेज

अधिक जटिल मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरूको लागि, जस्तै बाइपोलर डिसअर्डर, गम्भीर डिप्रेसन, वा सिजोफ्रेनिया, GP ले तपाईंलाई मनोचिकित्सक (मानसिक स्वास्थ्यमा विशेषज्ञ चिकित्सक) लाई रेफर गर्न सक्छ। मनोचिकित्सकहरूले औषधि लेख्न र चिकित्सा व्यवस्थापन प्रदान गर्न सक्छन्। OSHC अन्तर्गत, मनोचिकित्सक परामर्शहरू विशेषज्ञ भेटघाटको रूपमा कभर गरिन्छ, जसको अर्थ तपाईंलाई GP बाट रेफरल चाहिन्छ।

मनोचिकित्सकहरूको लागि कभरेज सामान्यतया मनोविज्ञान भन्दा बढी उदार हुन्छ। धेरैजसो OSHC नीतिहरूले मनोचिकित्सक परामर्शको लागि MBS शुल्कको 100% कभर गर्छन्, प्रति क्यालेन्डर वर्ष सत्रहरूको संख्यामा कुनै सीमा छैन (यद्यपि तपाईंको GP ले प्रत्येक पटक रेफरल प्रदान गर्न आवश्यक हुन सक्छ)। यद्यपि, मनोचिकित्सकहरूले प्रायः MBS शुल्क भन्दा धेरै बढी शुल्क लिन्छन्—2026 सम्म प्रारम्भिक परामर्शको लागि $300–$500—त्यसैले तपाईंले महत्त्वपूर्ण अतिरिक्त खर्च बेहोर्नुपर्ने हुन सक्छ। केही सार्वजनिक अस्पतालको बाहिरी बिरामी मनोचिकित्सा सेवाहरू कम लागतमा उपलब्ध छन्, तर प्रतीक्षा सूची लामो हुन सक्छ।

विश्वविद्यालय परामर्श सेवाहरू: निःशुल्क र सुलभ

अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो रहस्य भनेको धेरैजसो अष्ट्रेलियाली विश्वविद्यालयहरूले भर्ना भएका विद्यार्थीहरूलाई निःशुल्क, गोप्य परामर्श सेवाहरू प्रदान गर्छन्। यी सेवाहरू योग्य मनोवैज्ञानिकहरू, सामाजिक कार्यकर्ताहरू वा परामर्शदाताहरूद्वारा सञ्चालित हुन्छन्। उनीहरूलाई GP रेफरल आवश्यक पर्दैन, र सत्रहरू तपाईंको OSHC मनोविज्ञान सीमा विरुद्ध गणना गरिँदैन। विश्वविद्यालय परामर्श सामान्यतया छोटो अवधिको (प्रति वर्ष 6–12 सत्रहरू) हुन्छ र तनाव, चिन्ता, शैक्षिक दबाब र सम्बन्ध समस्याहरू जस्ता सामान्य विद्यार्थी मुद्दाहरूमा केन्द्रित हुन्छ।

उदाहरणका लागि, मेलबर्न विश्वविद्यालयको Counselling and Psychological Services (CAPS) र सिड्नी विश्वविद्यालयको Student Counselling Service दुवैले निःशुल्क व्यक्तिगत र समूह सत्रहरू प्रदान गर्छन्। 2025 सम्म, यी सेवाहरू सबै अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूको लागि उपलब्ध छन्, भिसा स्थितिको पर्वाह नगरी। यदि तपाईंलाई निरन्तर मनोवैज्ञानिक हेरचाह आवश्यक छ कि भनेर निश्चित नभएको खण्डमा यी उत्कृष्ट पहिलो कदम हुन्।

संकटकालीन सहायता स्रोतहरू

मानसिक स्वास्थ्य संकटमा, OSHC सही उपकरण होइन—तपाईंलाई तत्काल, निःशुल्क सहायता चाहिन्छ। अष्ट्रेलियासँग 24/7 उपलब्ध संकट हेल्पलाइनहरूको बलियो सञ्जाल छ, र यी कुनै पनि फोनबाट निःशुल्क कल गर्न सकिन्छ। मुख्य स्रोतहरू समावेश छन्:

  • Lifeline Australia: 13 11 14 (24/7 संकट सहायता)
  • Beyond Blue: 1300 22 4636 (मानसिक स्वास्थ्य सहायता, 24/7)
  • Suicide Call Back Service: 1300 659 467 (24/7)
  • Kids Helpline: 1800 55 1800 (25 वर्ष सम्मका युवाहरूको लागि)
  • Mental Health Access Line (NSW): 1800 011 511 (24/7)
  • आपतकालीन सेवाहरू: 000 (तत्काल खतराको लागि)

यदि तपाईं तत्काल खतरामा हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने, 000 मा कल गर्नुहोस्। गैर-अत्यावश्यक मानसिक स्वास्थ्य सल्लाहको लागि, तपाईं National Mental Health Helpline 1800 789 978 मा पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

सुरु गर्न व्यावहारिक कदमहरू

यहाँ OSHC सँग मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्राप्त गर्नको लागि चरण-दर-चरण कार्य योजना छ:

  1. आफ्नो विश्वविद्यालय वा आवास नजिक बल्क-बिलिङ GP खोज्नुहोस्। OSHC प्रदायकको वेबसाइटमा सहभागी GP हरूको सूची जाँच गर्नुहोस्।
  2. मानसिक स्वास्थ्यको बारेमा छलफल गर्न लामो भेटघाट (20–30 मिनेट) बुक गर्नुहोस्। रिसेप्सनिस्टलाई भन्नुहोस् कि तपाईंलाई Mental Health Treatment Plan चाहिन्छ।
  3. GP भेटघाटमा जानुहोस् र आफ्नो लक्षणहरूको बारेमा इमानदार हुनुहोस्। GP ले तपाईंको मूल्याङ्कन गर्नेछ र, यदि उपयुक्त छ भने, MHTP तयार गरी तपाईंलाई मनोवैज्ञानिकमा रेफर गर्नेछ।
  4. प्रत्यक्ष बिलिङ स्वीकार गर्ने वा किफायती मनोवैज्ञानिक छान्नुहोस्। GP लाई सिफारिसको लागि सोध्नुहोस् वा Australian Psychological Society (APS) डाइरेक्टरी खोज्नुहोस्।
  5. आफ्नो पहिलो सत्र बुक गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा उनीहरूले टेलिहेल्थ प्रस्ताव गर्छन् कि भनेर पुष्टि गर्नुहोस्।
  6. यदि तपाईंले अग्रिम भुक्तानी गर्नुभयो भने आफ्नो OSHC एप मार्फत रिबेट दाबी गर्नुहोस्, वा प्रत्यक्ष बिलिङ स्थानमा छ भनेर जाँच गर्नुहोस्।
  7. आफ्नो सत्र गणना ट्र्याक गर्नुहोस् ताकि तपाईं प्रति क्यालेन्डर वर्ष 10-सत्र सीमा नाघ्नुहुन्न।

विकल्प र कार्यनीतिहरू

यदि तपाईंले OSHC अन्तर्गत आफ्नो 10 मनोविज्ञान सत्रहरू सकिसक्नुभएको छ वा ग्याप शुल्कहरू बेहोर्न सक्नुहुन्न भने, यी विकल्पहरू विचार गर्नुहोस्:

  • विश्वविद्यालय परामर्श: भर्ना भएका विद्यार्थीहरूको लागि निःशुल्क र असीमित (उचित सीमा भित्र)।
  • सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू: धेरैले आयको आधारमा कम लागत वा स्लाइडिङ-स्केल परामर्श प्रस्ताव गर्छन्।
  • अनलाइन कार्यक्रमहरू: Headspace, MoodGYM, वा This Way Up ले निःशुल्क प्रमाण-आधारित CBT कार्यक्रमहरू प्रस्ताव गर्छन्।
  • सहकर्मी सहायता समूहहरू: Beyond Blue जस्ता संस्थाहरूले अनलाइन फोरमहरू सञ्चालन गर्छन्।
  • GP मानसिक स्वास्थ्य हेरचाह: तपाईंको GP ले औषधि व्यवस्थापन र छोटो परामर्श जारी राख्न सक्छ (फरक MBS आइटम अन्तर्गत प्रति क्यालेन्डर वर्ष 4 सत्रहरू सम्म)।
  • निजी स्वास्थ्य बीमा अपग्रेड: केही अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूले मनोविज्ञान समावेश गर्ने एक्स्ट्रा कभर खरिद गर्छन् (यद्यपि OSHC ले एक्स्ट्रा प्रस्ताव गर्दैन)।

वास्तविक जीवनको उदाहरण

मानौं तपाईं मेलबर्नको Monash विश्वविद्यालयमा एक चिनियाँ विद्यार्थी हुनुहुन्छ। तपाईं चिन्तित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो पढाइमा ध्यान केन्द्रित गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ। तपाईंले Monash University Health Service (बल्क-बिलिङ) मा GP भेटघाट बुक गर्नुहुन्छ। GP ले समायोजन विकार चिन्ताको साथ निदान गर्छ र Mental Health Treatment Plan तयार गर्छ। उनीहरूले तपाईंलाई क्याम्पस नजिकको मनोवैज्ञानिकमा रेफर गर्छन् जसले प्रत्यक्ष बिलिङ प्रस्ताव गर्छ। तपाईंले मार्चदेखि जुनसम्म 8 सत्रहरूमा भाग लिनुहुन्छ। जुलाईमा, तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ तर अझै सहयोग चाहिन्छ। तपाईं 4 सत्रहरूको लागि Monash को निःशुल्क परामर्श सेवामा स्विच गर्नुहुन्छ। अगस्ट सम्म, तपाईं राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्दै हुनुहुन्छ। कुल अतिरिक्त खर्च: GP को लागि $0, साथै मनोविज्ञानको लागि प्रति सत्र $60 ग्याप शुल्क (कुल $480), तर तपाईंले आफ्नो OSHC (nib) बाट प्रति सत्र $120 फिर्ता पाउनुभयो जसले गर्दा प्रति सत्र $60 को शुद्ध लागत भयो। यदि उपलब्ध भएको भए तपाईंले बल्क-बिलिङ मनोवैज्ञानिक पनि रोज्न सक्नुहुन्थ्यो।

बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू

Q: के OSHC ले Mental Health Treatment Plan बिना मनोविज्ञान सत्रहरू कभर गर्छ?

होइन। OSHC ले मनोविज्ञान सत्रहरू तब मात्र कभर गर्छ यदि तपाईंसँग GP बाट मान्य Mental Health Treatment Plan छ। MHTP बिना, तपाईंले पूरा शुल्क आफैं तिर्नुपर्नेछ। GP भेटघाट आफैं तपाईंको OSHC नीति अन्तर्गत कभर हुन्छ। यदि तपाईंलाई तत्काल सहायता चाहिन्छ भने, विश्वविद्यालय परामर्श वा संकट हेल्पलाइनहरू विचार गर्नुहोस्।

Q: OSHC अन्तर्गत म प्रति वर्ष कति मनोविज्ञान सत्रहरू पाउन सक्छु?

धेरैजसो OSHC नीतिहरूले Mental Health Treatment Plan अन्तर्गत रेफर गर्दा प्रति क्यालेन्डर वर्ष (जनवरीदेखि डिसेम्बर) 10 वटा व्यक्तिगत मनोविज्ञान सत्रहरू सम्म कभर गर्छन्। यो सीमा Better Access पहल अन्तर्गत सबै मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरू (मनोवैज्ञानिक, क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कार्यकर्ता) मा लागू हुन्छ। केही OSHC प्रदायकहरूले क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकहरूको लागि उच्च सीमा प्रस्ताव गर्न सक्छन्। समूह थेरापी सत्रहरू छुट्टै गणना गर्न सकिन्छ। सधैं आफ्नो नीतिको लाभ तालिका जाँच गर्नुहोस्।

Q: के म OSHC सँग टेलिहेल्थ मार्फत मनोवैज्ञानिक भेट्न सक्छु?

हो। टेलिहेल्थ मनोविज्ञान सत्रहरू OSHC अन्तर्गत व्यक्तिगत सत्रहरू जस्तै कभर गरिन्छ, बशर्ते तपाईंसँग Mental Health Treatment Plan होस् र मनोवैज्ञानिक Medicare मा दर्ता भएको होस्। सबै प्रमुख OSHC प्रदायकहरू (ahm, nib, Bupa, Medibank, Allianz Care) ले 2026 सम्म टेलिहेल्थ कभर गर्छन्। तपाईंलाई स्थिर इन्टरनेट जडान र निजी ठाउँ चाहिन्छ। यदि तपाईंलाई सामाजिक चिन्ता छ वा टाढाको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ भने टेलिहेल्थ विशेष रूपमा सहायक हुन सक्छ।

Q: यदि मलाई 10 भन्दा बढी मनोविज्ञान सत्रहरू चाहिन्छ भने के गर्ने?

यदि तपाईंलाई जटिल आवश्यकताहरू छन् भने, तपाईंको GP ले Mental Health Treatment Plan विस्तारको लागि आवेदन दिन सक्छ, जसले प्रति क्यालेन्डर वर्ष 20 सत्रहरू सम्म अनुमति दिन्छ। यसको लागि मनोचिकित्सक वा क्लिनिकल मनोवैज्ञानिकद्वारा समीक्षा आवश्यक हुन्छ। थप रूपमा, तपाईंले निःशुल्क विश्वविद्यालय परामर्श सेवाहरू वा सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केही OSHC प्रदायकहरूले क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक सत्रहरूको लागि उच्च सीमा पनि प्रस्ताव गर्छन्, त्यसैले आफ्नो नीति जाँच गर्नुहोस्।

Q: के OSHC ले मनोचिकित्सक भेटघाटहरू कभर गर्छ?

हो, OSHC ले मनोचिकित्सक परामर्शहरू विशेषज्ञ भ्रमणको रूपमा कभर गर्छ। तपाईंलाई GP बाट रेफरल चाहिन्छ। कभरेज सामान्यतया MBS शुल्कको 100% हुन्छ जसमा सत्रहरूको संख्यामा कुनै वार्षिक सीमा छैन। यद्यपि, मनोचिकित्सकहरूले प्रायः MBS शुल्क भन्दा बढ

सम्बन्धित निर्देशिका

अस्ट्रेलियामा OSHC कसरी प्रयोग गर्ने: GP भ्रमण, आकस्मिक सेवा, अस्पताल, दाबी प्रक्रिया र यसका सीमितताहरू

OSHC (Overseas Student Health Cover) अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीले विद्यार्थी भिसा (सबक्लास ५००) अन्तर्गत अस्ट्रेलिया आउनुभन्दा पहिले नै खरिद गर्नैपर्न

2026-06-29

अष्ट्रेलियामा ओएसएचसी (OSHC) स्वास्थ्य बीमा: आधिकारिक आवश्यकता, खरिद, नवीकरण र कभरेज

OSHC अर्थात् ओभरसीज स्टुडेन्ट हेल्थ कभर विद्यार्थी भिसा (सब-क्लास ५००) मा अष्ट्रेलिया आउने हरेक अन्तरराष्ट्रिय विद्यार्थीका लागि अनिवार्य स्वास्थ्य बी

2026-06-29

OSHC एम्बुलेन्स कभर: अष्ट्रेलियाको हरेक राज्यमा कसरी काम गर्छ

अष्ट्रेलियामा अन्तर्राष्ट्रिय विद्यार्थीहरूको लागि OSHC एम्बुलेन्स कभरको सम्पूर्ण गाइड: हरेक अष्ट्रेलियाली राज्यमा यसले कसरी काम गर्छ भन्ने बारे विस्तृत जानकारी। कभरेज, लागत र व्यावहारिक सल्लाहको विशेषज्ञ विश्लेषण।

2026-06-12